Redd for å svime av når jeg skal sette inn menskopp

Jente, 18

Jeg har aldri brukt tampong før men har mest lyst til å prøve menskopp fordi det høres bedre ut for meg og lettere å få ut og inn. Men jeg blir kvalm når jeg tenker på at noe skal opp der og vet at den skal litt lenger bak men føler det er vanskelig og finne fram. Og jeg klarer ikke å sette foten på do lokket da jeg syntes det er lettere hvis jeg ligger nede fordi da slapper jeg av i kroppen og blir ikke så kvalm bare litt. Vet bare ikke hvorfor jeg blir så kvalm men jeg syntes alt som har med underliv er ubehagelig fordi jeg fikk forstoppelse engang (eller trodde det) og holdt på å svime av fordi jeg ble redd for ikke å få godt på do. Redd for at jeg ikke klarer å få ut koppen fordi jeg blir kvalm. Og er det vondt å sitte når man har menskopp i pga spissen? Føler bare at tampong høres for ubehagelig ut siden den er lang og «spiss»

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Hvis du setter inn tampong eller menskopp rett så skal du ikke kjenne det. Det gjør ikke vondt å sitte, trene eller være i bevegelse.

Kanskje du i første omgang skal bli litt mer kjent med underlivet ditt? Hva med å ta et speil og se på det, kjenne på det og ikke minst utforske det. Ta noen fingre opp i skjeden for å kjenne hvordan det kjennes ut. Jo mer vant du blir til underlivet ditt jo lettere blir det nok også å ta inn menskopp eller tampong.

Når du setter inn menskopp eller tampong er det lurt å prøve å slappe helt av. Hvis ikke kan det gjøre vondt.

Det er fint om du klarer å puste godt, slappe av, være "tung i rumpa", bruke tid og tenke at du øver deg.

Ikke bli frustrert om du ikke får det til og må prøve om igjen, tenk at du øver deg. Dette er helt vanlig og det er en fin måte å bli bedre kjent med underlivet sitt på. Jeg går ut i fra du har lest gode råd for innsetting av tampong og menskopp.

Jeg legger ved en artikkel om menskopp som jeg anbefaler deg å lese!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 29.9.2024