Hvordan forstå spiseforstyrrede tanker om fett på magen?

Hei

Anoreksi er en skikkelig strevsom spiseforstyrrelse, som får deg til å tro at du får det bedre om du bare blir tynn nok.

Men sånn er det dessverre ikke.

Jo tynnere du blir, jo dårligere blir du.

Dette skjer fordi du mister viktig fettvev hvor det produseres og reguleres hormoner. Når fettvev forsvinner, mister kroppen evne til å regulere hormonene dine og da blir det mye mer strevsomt å regulere følelser.

Du kan bli mer lei deg, fortere sint og oppleve at du sier og gjør ting du ellers ikke ville gjort, selv om du prøver å skjerpe deg. Da kan du føle deg som en dårlig person og få dårligere selvfølelse.

Du kan få mer angst, bli mer tvangspreget og få en mer alvorlig depresjon som følge av at kroppen din får for lite mat. Det skaper mye stress i kroppen, som gjør at det blir vanskelig å slappe av, hvile og sove.

Du kan få en uro i kroppen, fordi den helst vil at du skal finne mat og spise. Selv om du kanskje ikke føler deg sulten, er det derfor viktig at du spiser.

Anoreksi utløses av energiunderskudd. Derfor er mat viktig medisin.

Når BUP forteller deg og foreldrene dine at du må spise, kan spiseforstyrrelsen gi deg tanker om at dette er helt feil og at de voksne prøver å lure deg, at de ikke forstår noen ting.

Da kan det oppleves som om det ikke hjelper å gå til BUP, at det heller kan føles som om det blir verre.

Når du er 13 år er du fortsatt i vekst og utvikling. Da er det meningen at du skal ha litt fett på magen, for at kroppen skal ha energilager for å vokse og utvikle seg normalt.

Kroppen og hjernen din er ikke ferdig utviklet før du er i midten av tyveårene. Om du fortsetter å spise for lite nå, kan kroppen og hjernens utvikling stoppe opp og fortsette å være som om du er 13 år.

Fettvev er viktig for kroppen for beskyttelse og regulering av hormoner.

Jeg vil at du jobber med å godta kroppen din som den er. Det er genetisk bestemt fra fødsel hvordan den skal se ut. Da nytter det ikke å ønske seg noe annet, selv om det er forståelig at du kanskje sammenligner deg med andre og synes andre er finere enn deg.

Stol på at foreldrene dine og behandlere vet hva som er bra for deg. Jo raskere du kommer tilbake til normal vekt, jo raskere kommer du tilbake til en normal hverdag.

På denne siden kan du og foreldrene dine finne mange gode råd og informasjon om anoreksi og behandling.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no