Hvordan forklare overfor helsesykepleier hvordan jeg har det?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det som er veldig bra er at du søker hjelp når du strever med noe. Helsesykepleier er vant til å snakke med ungdommer som f.eks når noe oppleves vanskelig.

Det er forståelig at det å gå over lengre tid uten en diagnose sliter på deg, både fysisk og psykisk. Å leve i en slik uavklart situasjon krever mye energi, og det er veldig tøft å stå i alene. Da er det veldig bra at du har avtalt en time med helsesykepleier. De er vant til å snakke med ungdom som har det vanskelig, og du trenger ikke å ha alle svarene klare før du møter helsesykepleier.

Jeg ville f.eks åpnet samtalen med det samme som du skriver her til oss i ung. Gjerne si at: “ jeg synes det er vanskelig å starte en samtale og vite hva jeg skal si, og jeg er usikker på hvordan jeg skal begynne, men jeg ønsker hjelp da jeg har slitt med sykdom som har påvirket meg både fysisk og mentalt siste halve året” og gjerne fortell hvorfor det er slik og hva det gjør med deg.

Da har du gitt så mye informasjon at helsesykepleieren vet litt om hva som plager deg. Synes du det er vanskelig å si, vis henne gjerne spørsmålet/ svaret her.

Opplever du at det er greit å treffe helsesykepleier, kan du gjøre det flere ganger og synes du det er nok med en gang, så er det også ok.

Du kan også lese linken jeg legger ved om psykologisk førstehjelp, den kan du bruke på egen hånd og den kan hjelpe deg med det du strever med Psykologisk førstehjelp

Legger ved flere artikler som jeg anbefaler at du tar en nærmere titt på.

Ta ting i ditt tempo. Ønsker deg masse lykke til og ta godt vare på deg selv. Jeg er helt sikker på at du vil få en god samtale med helsesykepleier:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Enkle råd når livet er vanskelig

Trenger du noen å snakke med?

Sliter du med konsentrasjonen?

Jenter og puberteten

Vanlige følelser eller psykiske plager?

Helsestasjon for ungdom (HFU)

Psykologisk førstehjelp når følelsene er vanskelige