Er det normalt å få tanker om å skade meg selv i dagene før mens?

Jente, 15

Hei jeg pleier alltid å føle meg helt grusomt noen dager før jeg får mensen jeg er deprimert, lei meg, utmattet og blir veldig lett sint. Jeg vet at det er vanlig å bli litt ekstra følsom rundt mensen men jeg er usikker på om det er normalt hvordan jeg føler meg. Jeg har hatt tanker om å skade meg selv og selvmordstanker selv om jeg vet at det er på grunn av mensen blir jeg så lei alt. Jeg vet ikke om jeg årker å føle meg så ille vær gang jeg skal ha mensen. Er dette normalt?

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til oss om det du lurer på.

Du skriver at du i dagene før mensen opplever deg deprimert, lei og sint. Du får tanker om selvskading og selvmord. Du kjenner at dette er slitsomt og du lurer på om dette er normalt.

Jeg skjønner godt at dette oppleves ille for deg. Slik skal du ikke måtte ha det flere dager i måneden.

Det er mange som har tyngre dager før mensen men i den skalaen du beskriver at du har det så skal du søke hjelp.

Bestill en time hos legen din og forklar hvordan du har det.

Dette er ikke uvanlig, det er hormonene dine som styrer dette og ikke noe du kan noe for.

Søk hjelp :)

Med vennlig hilsen helsesykepleier.

Besvart: 8.11.2024