Er det normalt å føle seg deprimert?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Deprimert er en alvorlig diagnose og det skal litt til før det blir satt en så alvorlig psykisk diagnose.

Det er ikke normalt å være deprimert, det er ikke det som er normalen. Men det kan være normalt å innimellom føle seg deppa.

Selv om du ikke er deprimert (barn og unge kan også være det), så er mange nedstemt og føler på tristhet. Trist, lei og nedstemthet kan være vanlige følelser hos ungdom.

Heldigvis vil som regel disse følelsene svinge. Sånn at du ikke føler deg like trist og lei hver dag, eller hele tiden. Men alle kan føle på sånne følelser innimellom.

Mange ungdommer opplever å kjenne på disse følelsene i puberteten. Tiden er preget at uro, usikkerhet og at mye nytt og uforutsett skjer.

Da er det fint å ha noen å snakke med. Ta kontakt med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier