Det hadde vært en lettelse å fortelle foreldrene mine om selvskading

Hei!

Så fint at du skriver inn til oss i ung.no om dette! Jeg skjønner at dette plager deg.

Først vil jeg si til deg at det er flott å høre at du ikke selvskader lenger. Noen ganger kan vi komme inn i en dårlig sirkel som gjør det vanskelig å slutte, så det er veldig bra jobba at du har sluttet med selvskading.

Det er mange som selvskader, ofte for å dempe vanskelige tanker og følelser, men også av nysgjerrighet som du skriver at du gjorde.

Ut fra det du skriver om at det ville vært en stor lettelse for deg å fortelle det til foreldrene dine, så vil jeg anbefale deg å gjøre det. Det er tungt å bære på slike ting alene. I forhold til skyldfølelse så er det viktig at du minner deg selv på at du ikke gjorde dette for å være stygg mot noen, men ut fra nysgjerrighet når du var yngre. Det er ikke uvanlig at ungdommer tester ut dette etter at de har hørt om det.

Det vil være helt naturlig at foreldrene kan bli bekymret når du forteller det, men da kan du fortelle de at du har sluttet med det, men ønsker å dele det med de. Dette kan også gjøre at dere kommer nærmere hverandre, slik at det kan bli lettere for deg å snakke med de dersom du får det vanskelig i fremtiden.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg masse lykke til!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse