Jeg har arr på kroppen etter selvskading, og vil helst ikke dusje i gymmen

Hei,

Så flott at du skriver til ung.no.

Det er veldig forståelig at du synes det er skummelt å begynne i ny klasse, møte masse nye mennesker, og som du sier, stort sett bare jenter. Det kan være veldig vanskelig og slitsomt å skulle bli kjent med nye folk. Når du i tillegg har noe ved deg selv som du ønsker å skjule for alt det er verdt, så er det også vanskelig å skulle "slippe seg løs" og gjøre det man kan for å bli kjent. Vanligvis kan du kanskje klare deg fint med at du kan ha på deg klær du føler deg komfortabel i, og som dekker kroppen din der du ønsker. Når man blir tvunget til å skulle vise seg uten klær for folk man knapt kjenner, gjør man seg selv veldig sårbar. Det i seg selv er skummelt og vanskelig. Når man i tillegg har noe man ikke ønsker å vise fram, så er man enda mer sårbar.

Slik jeg ser det, så har du to valg. Kanskje to ganske ubehagelige valg begge to? På den ene siden, så kan du som du sier, be om å få en egen garderobe. Du får sannsynligvis det når du har fortalt gymlæreren om årsaken til at du ønsker egen garderobe. Ulempen med det er at du da ikke er sammen med de andre, og som du sier, så vil de sikkert lure på hvorfor...

En annen ulempe er jo at du, ved å "gjemme" deg i en annen garderobe, ikke noen gang egentlig kan tenke at de kuttene er noe som ligger fortiden til, og på den måten alltid vil være noe som definerer hvem og hva du er. Du bruker masse energi på å skjule arrene, og holde smerten ved dem i live.

Hva er det verste som kan skje om noen ser dem? Du kan få spørsmål, eller mest sannsynlig ikke spørsmål. Om du får spørsmål kan du besvare dem og være "ferdig" med det. Eller om du ikke får spørsmål, så kan du si noe selv om du ønsker og tør. Da ville jeg ha brukt litt tid på å finne ut av hva jeg skulle ha sagt. Det kan til og med være lurt å øve seg på å si det høyt noen ganger. Du kan øve for deg selv, med foreldrene dine, eller kanskje helsesykepleier på skolen din.

Et annet alternativ igjen, er å bare "late som", også vil det sannsynligvis ikke være noen som stusser noe ved det etter litt tid. Da får du kanskje heller aldri prata om det noen gang, men kanskje det er greit?

Det er viktig å tenke over hvordan du ønsker å gripe dette an. Men så er det heldigvis sånn at du alltid kan endre på beslutningene dine og. Om du velger egen garderobe nå, kan du alltids bruke felles garderobe siden. Når du har tenkt litt over hvordan du ønsker å si det og snakke om det. Det er nok viktig at det er DU som bestemmer for at det skal bli en bra opplevelse for deg.

Det kan være lurt å snakke med noen om dette også. Snakk med helsesykepleier på skolen din, og legg en plan.

Jeg ønsker deg masse lykke til!