Hvordan er eksamen på sykepleierstudiet?

Jente, 18

Hei! Jeg lurte på hvordan muntlig eksamen i sykepleierstudiet er? Og er det muntlig eksamen første året? Jeg skal gå på OsloMet. Det er sikkert vanskelig å forstå, men jeg har lenge slitet med angst for muntlig eksamen og presentasjoner. Det er det verste jeg vet om, jeg vet alle sier jo flere ganger du gjør det jo lettere blir det. Men det funker dessverre ikke på meg. Jeg har prøvd å presse meg selv siden ungdomsskolen og for en eller annen grunn har det blitt verre for jeg tørte mer på ungdomsskolen, men jeg har blitt mer og mer redd. Jeg hater det virkelig. For kroppen min tar helt av. Jeg klarer nesten ikke å snakke og mine tilbakemeldinger fra lærerene er alltid at jeg ikke skal være så nervøs, men jeg kan ikke noe for det:( Og ejg har allerede skjelvinger og stresser allerede for alle de muntlige eksamenene og presentasjonene vi kommer til å ha på sykepleien og jeg friker helt ut. Ville derfor bare prøve å høre med dere hvordan eksamenen er.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære deg

Dette høres fryktelig strevsomt ut for deg. Da er det bra du kontakter oss i ung.no.

Vi har dessverre ikke så mye informasjon om når og hvordan eksamen på sykepleierstudiet foregår. Dette anbefaler jeg deg å sende en mail til skolen for å få informasjon om. Evt sjekke ut siden til skolen du skal gå på.

Ut fra det du skriver forstår jeg at du sliter med det som kalles prestasjonsangst (angsten for å ikke prestere eller være bra nok). De fleste har litt prestasjonsangst. Litt er bare sunt, da presterer du bedre. Men blir det veldig ille, må du søke hjelp.

Prestasjonsangst er ofte en del av det som kalles sosial angst. Sosial angst er en lidelse der personen er plaget av sterk angst for å gjøre ting sammen med andre. De vegrer seg for å snakke med andre og ønsker ikke å komme i sentrum for oppmerksomhet. De er svært opptatt av å ikke virke dumme eller for ikke å bli flaue. Angsten fører gjerne til kroppslige plager som rødme, svetting, skjelving, tørrhet i munnen, hjertebank, følelse av å ville besvime - og du er redd for at andre merker det. Dette kan føre til at du ikke makter å være sammen med andre mennesker. Du tenker gjerne at "alt kommer til å gå galt".

Det kan være at du sliter med litt sosial angst. Når du er redd for hvordan du vil opptre, f.eks ved fremføringer eller på skolen, så blir det ofte slik at du gruer deg svært mye for det du frykter. Ofte lang tid i forveien. Dette kalles "angst for angsten".

Det virker for meg som dette er skikkelig strevsomt for deg, og jeg vil anbefale deg å be om hjelp. Det finnes god behandling for dette.

Snakk med fastlegen din. Be om en henvisning til DPS hvor de har god behandling for tilstanden din, slik at du kan få det bedre.

Se også om det finnes behandling eller et tilbud for deg i kommunen din. Mange kommuner har tilbud om behandling hvor du selv kan ta kontakt, uten henvisning fra fastlege. Da søker du under psykisk helse i din kommune.

Jeg legger også ved noen artikler som kan ha nyttige råd og tips til deg. Så ønsker jeg deg masse lykke til.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no

Besvart: 13.8.2022