Dårlig stemning mellom meg og mamma, savner at vi har det hyggelig.

Hei! Du er i puberteten nå og da er det mange ungdommer og foreldre som får dårligere forhold. Det er helt normalt.

Jeg vet jo ikke om det er det som har skjedd hos dere, men det er veldig vanlig. Grunnen til det er at ungdommer trenger mer frihet enn tidligere, og følelser og tanker føles sterkere. Det er vanlig å irritere seg mer over foreldre enn tidligere.

Foreldre har ansvar for å være foreldre på en annen måte enn før, og det er det mange foreldre som synes er vanskelig. Min erfaring er at dette blir bedre etter hvert når foreldre har blitt mer vant med å ha en tenåring i huset som ønsker å bli mer selvstendig, og som ikke ønsker at foreldre blander seg for mye inn i livet deres. Gir det mening?

Hva kan du gjøre?

• Berolige deg med at det er normalt
• Snakke med mamma om dette. ( vanskelig å få til en endring uten å snakke)Ta det opp når stemningen er god mellom dere og ikke kritiser mamma for mye, da vil hun gå i forsvar. Si til mamma at du blir lei deg og sliten av at det ofte er dårlig stemning mellom dere. Spør hvordan dere sammen kan få det bedre. Si hva du kunne ønske deg fra mamma, og be mamma om det samme fra deg. Se om dere sammen kan finne tilbake til en hyggeligere tone mellom dere.
• Er stemningen dårlig, så gå på rommet og få tankene over på noe annet. Hør musikk, snakk med en venn som gir deg god energi eller gå ut en tur.
• Har du en venn som har det litt som deg hjemme? Snakk sammen, støtt hverandre og del erfaringer. Det kan være fint å se at det ikke bare er du og mamma som har det slik.

Under svaret mitt har jeg valgt ut noen artikler til deg.

Masse lykke til:)

Vennlig hilsen

familieterapeuten