Jeg føler at mine foreldre ikke liker meg, hva gjør jeg? Jente 13

Hei! Det høres vondt og vanskelig ut å være deg når du kjenner på slike følelser! Samtidig er det ganske normalt, at mange unge kan føle at de ikke blir likt av sine egne foreldre.

Du er tenåring, og da forandrer ofte foreldre- barn forholdet seg. Mange foreldre blir mer bekymret for ungdommen sin og da kan det ofte bli til at de blir mer strenge og kanskje kjefter mer. Kjenner du deg igjen?

Har det skjedd noe i den siste tiden som gjør at forholdet til dine foreldre har endret seg?

Under svaret mitt legger jeg ved en fin artikkel som handler om hvordan man kan snakke med forelder slik at de forstår deg.

Jeg anbefaler deg å ta en prat med foreldrene dine, enten bare med den forelderen som er enklest å snakke med eller begge.

Det som er viktig er at :

1.Stemningen er ok mellom dere, ikke ta praten når stemningen er dårlig.

2. Ikke kritiser dem for mye, da vil de bare gå i forsvar.

Samtalen kan lyde slik:

“ Mamma og pappa, jeg vil gjerne snakke med dere om noe. Jeg føler at det er så mye krangling hjemme og det blir jeg veldig sliten av. Jeg føler også at alt jeg gjør er feil, at dere kanskje ikke liker meg så godt. Dette er veldig vondt å kjenne på og jeg blir lei meg. Jeg kunne ønske at det ikke var slik”

Dette er bare et eksempel, du velger selv hvordan du vil si det.

Du kan gjerne øve deg litt og skrive ned det du vil si. Har du noen konkrete eksempler fra den siste tiden så ta det med, hvis foreldrene dine ikke forstår.

Har du noen du kjenner som også har det vanskelig hjemme? Snakk sammen, støtt hverandre og del erfaringer. det kan føles bra å ha noen å snakke med, da blir man liksom litt mindre ensom.

En helsesykepleier på skolen din kan også mye om vanskelige forhold mellom ungdommer og foreldre. Du kan sette ord på det som er vanskelig og sammen kan dere finne ut av hva du kan gjøre.

Kanskje dere også kan be inn mamma og pappa til en samtale der helsesykepleier kan fortelle dem om pubertet og hvor viktig det er for deg å få støtte og omsorg hjemme i denne delen av livet som for mange kan være vanskelig. Hen kan også si hvor skadelig det kan være hvis det er for mye kjefting og krangling i hjemmet.

Jeg har funnet noen artikler jeg vil anbefale deg å se på!

Jeg ønsker deg masse lykke til:)

Vennlig hilsen

familieterapeuten



Vi har valgt ut dette for deg

Hvordan få foreldrene dine til å forstå?

Krangling, strenge grenser og bråk hjemme?

Jenter og puberteten