Er det lurt å gå på konsert på en hverdag?

Hei jente 13 år.

Takk for spørsmålet! Ja, det går helt fint å dra på konsert på en hverdag en gang iblant, selv om du får litt mindre søvn enn vanlig. Én kveld med lite søvn vil ikke stoppe utviklingen din eller gjøre noe farlig med kroppen. Det vanligste er rett og slett at du kan bli trøtt, ukonsentrert eller litt mer sliten dagen etter.

Samtidig trenger ungdommer mye søvn, så det er lurt å prøve å få nok søvn de fleste nettene. Hvis du skal på konsert, kan du for eksempel prøve å legge deg så snart du kommer hjem og kanskje sove litt ekstra neste morgen hvis det er mulig.

Det er også helt forståelig at du overtenker dette når du egentlig bare har lyst til å kose deg. Du trenger ikke ha dårlig samvittighet for å gjøre noe hyggelig på en skolekveld av og til. Så lenge dette ikke blir noe som skjer veldig ofte, går det som regel helt fint.

Kos deg på konserten, og ikke la overtenkingen ta fra deg gleden! Håper du får en skikkelig fin opplevelse og en hyggelig kveld.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no