Hvorfor er livet på ungdomsskolen så vanskelig og smertefull?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det er selvsagt ikke godt å kjenne at ungdomsskolen er vanskelig og smertefull.

Jeg vil råde deg til å be om et møte med skolen og læreren din. Der kan du ta opp det som er vanskelig. Skriv gjerne ned det som plager deg.

Skolen har en plikt til å sammen med deg finnne løsninger eller hjelpe deg slik at det kan bli litt bedre for deg. Derfor nytter det å si i fra.

Du kan også be foreldrene dine om å delta på møtet dersom det oppleves trygt og nyttig.

Våg å tro på deg selv. Jeg er ganske sikker på at du har mange gode kvaliteter.

Derfor kan du forsøke å finne tanker som styrker deg og gir deg troen tilbake. Hva gjør du for eksempel når du er glad og kan glemme det som er vanskelig? Hva gjør at du er en god venn? Hva ser du frem til? Eller har noen sagt noe fint eller hyggelig til deg?

Gjør gjerne noe fint sammen med vennene dine. Det kan gi deg motivasjon til å komme deg igjennom skoledagen fordi du har noe å se frem til.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier