Er det vanlig å runke flere ganger om dagen og fortsatt være kåt?

Hei!

Det er fint at du skriver til oss med ditt spørsmål.

Når en er i puberteten som du er så lages det mange kjønnshormoner og det gjør at man kjenner på en intens kåthet.

Da er det vanlig å runke til orgasme for at kåtheten skal bli litt mindre. Noen har stort behov og runker mange ganger om dagen, mens andre runker mindre, og noen nesten aldri. Dette er fint om du finner det som passer best for deg.

Hvis en runker så mye at en ikke rekker å gjøre andre ting; være med venner, familie, gjøre lekser og hobbyer, at en kanskje bør vurdere hva en bruker tid på. Du kan lese mer om dette her.

Når du skal onanere kan du bruke seksuelle tanker og fantasier. Da vil du ha mer kontroll. Her kan du lese om kåthet, onanering og orgasme.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)