Jeg drømte en drøm hvor jeg ‘våknet’ flere ganger under drømmen

Hei,

Takk for at du skriver til oss om denne opplevelsen.

Jeg forstår at det var en skremmende opplevelse. Det kan hende at du fikk det vi kaller søvnparalyse.

Søvnparalyse, også kalt søvnlammelse, er en tilstand med midlertidig, total eller delvis lammelse av kroppen (paralyse) rett etter at du våkner eller er i ferd med å falle i søvn. Anfallet kan også medføre syns- og hørselshallusinasjoner. Les mer om søvnparalyse her.

Det er helt ufarlig og går over av seg selv.

Det kan skyldes stress eller dårlig døgnrytme.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no