Jeg har så mange spørsmål om mensen?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg forstår at du har mange tanker og bekymringer rundt mensen. Det er ikke uvanlig, når du nylig har fått mensen for første gang, og er usikker på hvordan mensen kommer til å arte seg for akkurat deg.

Den kan komme på alle de måten du spør om. Den kan komme på alle ukedagene, gjennom hele døgnet, også når du er på skolen. Det er ikke noen tid som er vanligere enn andre tider på døgnet. Om noe, kanskje om morgenen, når du setter deg på do for å tisse, kan du merke kanskje, at mensen har begynt.

I begynnelsen er mensen som oftest uregelmessig. De fleste får et lite forvarsel om at den er på vei, ved at de får litt vondt i magen, litt murring i ryggen, litt humørsvingninger, sånne ting. Da kan du legge inn et truseinnlegg, i tilfelle du skulle begynne å blø litt på skolen. Det er svært sjelden at mensen starter med en styrtblødning.

Tampong er lurt å bruke. Da kan du føre ditt vanlige aktive liv uten å tenke noe særlig på at du har mensen. Du skal ikke ha en tampong inni skjeden mer enn ca 4 timer, derfor skal du ikke bruke tampong om natten.

Jeg synes du skal snakke med mamma. Hun kan gi deg masse tips om mensen, siden hun selv har hatt mensen i årevis.

Når skolen begynner igjen kan du snakke med helsesykepeier om mensen og alt du lurer på når det gjelder mensen.

Etter hvert så lærer du hvordan akkurat din menstruasjon er, og hva du må passe på. Ingen forventer at du skal kunne alt dette når du først har startet med mensen. Men det er fint å ha noen å snakke med, noen å spørre.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier