Jeg strever med spiseforstyrrelse og har det veldig vanskelig.

Jente, 17

Hei! Jeg er en jente på 17 år og jeg har anorexi med trekk av bulimi. Jeg har hatt spisefortyrrelse i over et år nå, men jeg går til behandling. Jeg har det helt forferdelig, og jeg vet at det er en del av prosessen, men jeg tror ikke jeg kommer meg ut, og det vil jeg heller ikke. Mitt største problem er at jeg vil ikke ha noe annen mat en ekstremt god mat, junk eller resturangmat. Jeg vil bare ha digg mat, og det er jo heller ikke vanlig å BARE spise sånn mat hver dag hele tiden. Og når jeg først får det, så overspiser jeg som en hest og da kaster jeg det bare opp. Jeg nekter tanken på å se større ut og vil ikke leve i en kropp hvor jeg må se ut på en hvis måte (i forhold til vekt). jeg klarer virkelig ikke mer, og alt jeg vil er å spise, samt alt jeg vil er å ikke spise.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er leit å lese at du har det så vanskelig. Behandling av spiseforstyrrelse er veldig vanskelig og kan gjøre veldig vondt. Det må på en måte gjøre vondt før det blir bedre. Og det er dessverre ikke noen vei utenom.

Ambivalens er veldig vanlig. Du både vil og ikke vil spise. Mange beskriver at spiseforstyrrelse både gir noe og tar noe. Dette gjør at man får sammensatte følelser på veien mot å bli frisk. Her kan du se en film om ambivalens og spiseforstyrrelser.

De aller fleste blir friske fra spiseforstyrrelse. Den håpløsheten du kjenner på nå har jeg hørt mange fortelle om og de har likevel kommet i mål og blitt helt friske.

Du trenger hjelp til å se på de opprettholdende faktorene for spiseforstyrrelsen. Når du spiser lite mat eller ingenting vil hjernen sende ut sterke sultsignaler som får deg til å overspise. Sult er en opprettholdende faktor.

At du bare kan spise restaurantmat eller annen digg mat kan også bli en opprettholdende faktor. Det er helt nødvendig at du bryter dette mønsteret og får hjelp til å spise normal mat til fastsatte tider slik at du ikke varierer mellom underspising og overspising.

Jeg vet ikke hvilken behandling du får. Om du behandles sammen foreldrene dine må de ta styringen på måltidene og støtte deg til å spise variert og nok mat. Om du får kognitiv terapi rettet mot spiseforstyrrelse er det ditt ansvar å skrive ned hva du spiser og hvordan du har det før, under og etter måltidet. Du skal sammen finne strategier og hjelpetanker osm du skal ta i bruk når det blir vanskelig.

Her kan du lese om kognitiv terapi rettet mot spiseforstyrrelse: Kognitiv terapi og her Brosjyre OUS

Du kan også ta kontakt med Ros eller SPISFO slik at du kan få noen å snakke med i tillegg til behandlingen du går igjennom på BUP.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 2.12.2023