Hvorfor er ikke sex godt for noen av oss?

Hei!

Det er ikke så lett å svare på det du spør om uten å snakke med dere.

Dere kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Jeg kan kan komme med noen innspill som kanskje kan være til hjelp.

Hvis samleie er vondt for jenta er det som oftest fordi hun ikke er ordentlig seksuelt tent. Da er skjeden tørr og trang. Friksjonen fra penisen kan lage rifter og sår som svir. Det blir nesten som gnagsår i skjeden.

Det er uansett ikke så lett å nyte samleier. 70 % av jentene får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden. Det er fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden.

Den ytre delen av klitoris har 8000 nerve-ender. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie.

Gutten må også være kåt hvis han skal nyte samleier.

Hvis en er litt stresset eller kjenner på prestasjonspress kan det endre kåtheten. Andre tanker enn de seksuelle blokkerer lyst-signalene som går fra hjerne til penis. Da stopper tenningen og en får ikke orgasme/ sædavgang.

Det er altså om å opprettholde seksuell tenning. Noen gjør dette ved å tenke på det de fantaserer om når de onanerer. Andre opprettholder den seksuelle tenningen ved å la seg visuelt og emosjonelt stimulere av partneren, med fokus på det de finner sexy. Mange tenner på at partneren er kåt. Det gir selvbekreftelse.

Vedlagt under her er noen artikler som kan være til hjelp.

Hvis en skal ha samleie, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit.

Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie.

Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen.

Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Snakk med partneren om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no