Mangler motivasjon til skolen, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Så fint at du skriver til oss om det som er vanskelig for deg.

Aller først er det supert at du har overskudd og er motivert til å trene, som du sier så gir det en god følelse og er veldig bra for den mentale helsen. Fortsett med det!

Det er ikke uvanlig at denne årstiden er tung og litt vanskelig for mange unge og voksne, og at motivasjonen for skole kan få en knekk.

Da hjelper det å snakke med noen om hvordan du føler deg. Kan du snakke med en lærer eller helsesykepleier på skolen din?

Er det noe du liker å gjøre, som du kan gjøre sammen med noen? Fokusere på positive gjøremål og personer som gir deg energi, og ikke tar energi fra deg. Kan det være noen i familien du kan gjøre sosiale ting med, for det er godt å være med andre mennesker å være sosial. Har du interesser eller hobbyer du kan oppsøke, være med andre som har samme interesse som deg?

Ikke vær redd for å ta kontakt med en voksen, og vær ærlig hva som er tung nå. Helsesykepleier har kunnskap og erfaring å snakke med ungdom, og kan være en god støtte for deg.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Trenger du noen å snakke med?

Har du tankekjør og grubler mye?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Er du skolelei?