Hva bør jeg gjøre når jeg trenger noen å snakke med?

Hei

Det beste er å si det som det er til foreldrene din.

Begynn med å si at du har tenkt på at du ønsker noen å snakke med, fordi du av og til får vanskelige tanker.

Helsesykepleier på skolen din, eller på helsestasjon for ungdom, kan være like god som en psykolog til å snakke med. Helsesykepleier er vant til å snakke med unge om alt mulig.

Foreldrene dine trenger ikke vite at du snakker med helsesykepleier.

Helsestasjon for ungdom er gratis og har åpningstid etter skolen.

Helsesykepleier kan vurdere om du bør henvises til BUP for å få mer profesjonell hjelp. Da kan helsesykepleier snakke med foreldrene dine og forklare dem litt hvordan du har det, og at det kan være lurt med litt mer hjelp.

Ved noen helsestasjoner for ungdom jobber det psykolog også.

Jeg legger ved en link som hjelp til å finne nærmeste helsestasjon for ungdom i nærheten der du bor.

I tillegg har jeg lagt ved noen tips om hva du kan gjøre når du får det vanskelig.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no