Føler meg feit, vil ta livet mitt, hva gjør jeg?

Hei!

Jeg skjønner at du har det skikkelig vondt når du skriver at du har lyst til å ta livet ditt fordi du veier mer enn vennene dine.

Hva slags kropp du har, og hvordan den ser ut, sier ingenting om deg som person. Du er mer enn kroppen din!

Du er i en alder der du vokser og utvikler deg. Det er vennene dine også. Men det er veldig forskjellig hvordan ungdom på 13 år vokser og utvikler seg. Det går i ulik tempo hos alle sammen, derfor kan det være stor forskjell på hvordan gutter på 13 år ser ut. Husk også at tallet på vekten også påvirkes av skjelettet, muskelmasse og andre ting.

Du har mange vonde tanker og følelser knyttet til hvordan du ser ut. Det er fint at du ser at du trenger hjelp til å håndtere det. Voksne rundt deg må hjelpe deg til å se at du er mer enn kroppen din og hjelpe deg til å få det bedre.

Jeg synes du skal snakke med mamma og pappa om hvordan du har det. Vær ærlig med dem om at du strever med vonde tanker og følelser om kroppen din og at du ønsker hjelp til å få det bedre. Foreldrene dine kjenner deg godt og står deg nær, du trenger dem til å støtte og trøste deg.

For å starte prosessen med å få hjelp kan det være fint å snakke med fastlegen din eller med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsepersonell kan hjelpe deg med tanker og følelser, og å gå ned i vekt hvis du trenger det.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier