Kan jeg få tynnere mage av trening?

Hei!
Så bra at du har en normal vekt! Det er viktig, spesielt i din alder der kroppen utvikler seg mye. Undervekt kan skade kroppen, utviklingen og gjør at treningen ikke har god effekt. Så jeg anbefaler ikke at du går ned i vekt. Så lenge du spiser nok mat vil du ikke gå ned i vekt.

Trening er bra for deg og kan påvirke kroppen din og magen din positivt. Allikevel er det normalt å ha litt ekstra på magen i puberteten.

Håper at du koser deg med treningen, at du spiser sunn og nok mat og at du setter pris på kroppen din slik den er :)

Håper du leser artiklene jeg legger ved.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no