Har vondt i knærne, hva kan det være?

Hei!
Det er vanskelig å si hvorfor dette skjer og hvorfor uten å ha sett deg trene og uten å undersøkt knærne dine. Her kan du sjekke filmer med teknikk: skadefri

Det som kan være lurt er å be noen om å se på teknikken din, slik at du er sikkert på at den er ok. Det er helt normalt å kjenne at du har trent, men dersom det er direkte smerter kan det være lurt å få dette sjekket av en fysioterapeut.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no