Finnes det en medisin mot rødming?

Hei.

Takk for at du deler spørsmålet ditt med oss.

Nei, dessverre det finnes ingen medisin mot rødming. Det er helt normalt å rødme, og i puberteten er det enda mer vanlig .

Jeg kan tenke meg at du er ganske spent og kanskje litt nervøs nå når du skal treffe kjæresten din. Da er det helt normalt at kroppen stresser litt ekstra.

Det verste er ofte frykten for at du skal komme til å rødme. Du bruker mye tid og energi på å tenke på at det kan skje.

Prøv å legg merke til hvilke tanker du får i hodet ditt når du rødmer. Er de negative? Det å øve på å tenke på en måte som er mer til hjelp, kan få deg til å roe deg ned og få rødmingen til å bli et mindre problem.

En alternativ måte å tenke på kan være: «Jeg rødmer sikkert litt, men det er jo helt normalt, og ikke noe som skal få hindre meg

Prøv å si støttende ord til deg selv, istedenfor å bryte deg ned med negative tanker. Rødmen din kommer til å avta når du er trygg og godt kjent med kjæresten din.

Lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.