Skammer meg litt over partneren min, hva gjør jeg?

Jente, 17

Hei! Jeg sliter veldig med kjæresten min sin fortid. Dette handler ikke så mye om sjalusi, hvertfall ikke på den «vanlige» måten fordi han har jo valgt meg. Kjæresten min r litt eldre og har ligget med det jeg vil si er maaaaaange, mens jeg bare hadde ligget m 1 fra før. Mange av hans er one night stands. Han er snill og behandler meg bra, men at han har så mange ubetydelige ligg plager meg utrolig mye. Jeg skammer meg av å innrømme dette, men nesten så jeg blir irritert på meg selv for å være sammen med en fyr som har vært så player, fordi jeg virkelig ikke liker det. Jeg får så dårlig samvittighet men jeg klarer ikke unngå å tenke på dette. Dette gjør også at sex blir vanskeligere fordi jeg syns det r vanskelig å bli kåt, ikke fordi jeg ikke liker han men fordi jeg syns det r «ekkelt» at han har delt dette med så mange andre. Jeg r utrolig forelsket og glad i han, men noen ganger når jeg ser på ha stikker dt litt i brystet, akkurat som jeg er litt skuffet….

Svar

Hei!

Fint å skrive til oss med dine tanker.

Dette er ikke uvanlig tanker når partneren har hatt mange forhold og har mer seksuell erfaring.

En kan kjenne på mange ulike følelser som, sjalusi, misunnelse, engstelse for ikke å være god nok, sammenligning, skam og mange flere.

Hvis du og din partner skal kunne ha et forhold som fungerer, er det viktig at du avslutter og legger helt til siden dine grublinger og tanker om hans fortid.

Det er nå du lever, og bruk din energi og tanker på forholdet deres!

Du må gå videre, tenke positivt og heller fokusere på alt som er bra i forholdet.

Når dere er intim, skal du bruke dine tanker og følelser på alt som gir deg nytelse og glede.

Fortell deg selv at kjæresten din er HELDIG som får være sammen med deg.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 13.3.2026