Hvorfor vil ikke tårene komme når jeg er alene?

Hei,

Takk for at du skriver til oss i ung.no

Det du beskriver er veldig forståelig. Mange skulle nok ønske at de heller kan gråte når de er alene, sånn at ikke tårene kommer så lett når man er med andre. Men sånn er det ikke.

Vi mennesker er sosiale vesener, vi trenger andre mennesker. Med nærhet, trygghet og trøst, så kan du føle sterkere fordi noen gir deg det rommet og den tiden til å føle.

Det er lettere at følelsene kommer når du er trygg på noen og da har du også mest "utbytte" av å slippe ut følelsene. Ofte kan man føle seg bedre etter å ha sluppet fri følelsene når du er sammen med noen. Det tar av litt av byrden.

Det å vise sårbarhet, by på det som er på innsiden, er noe som skaper større nærhet mellom mennesker. Så jeg håper du kan fortsette å vise følelser når du er sammen med andre, for det er faktisk noe vakkert!

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no