Spørsmål og svar

Har dere noen tips som kan redusere ryggsmerten?

Gutt, 16

Etter en jobb på et fastfood sted har jeg overbelastet ryggen med tunge løft osv. Har derfor nå etter kun 6mnd i jobben begynt å slite veldig med ryggsmerter tenker si opp for helsas skyld. Men har dere noen tips som kan redusere ryggsmerten?

Svar

Hei!

Jeg forstår godt at du lurer på dette, og det er veldig flott at du kontakter oss for å få tips til dette.

Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med en fysioterapeut for å få gode råd til hvordan du kan trene ryggen. Du kan også spørre arbeidsgiveren din om råd inn mot jobb og utførsel av dette med tanke på ryggsmertene.

Her kan du lese om ryggsmerter: ryggsmerter

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 26.10.2021

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er fysioterapi?
Gode vaner for en sunn hverdag
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Kropp
Kan jeg gå til fysio/ kiropraktor uten henvisning?
Helsa di
Har dere noen tips til ryggsmertene mine?
Jobb
Hvordan kan jeg styrke opp nakke og rygg for å tåle jobben min?
Kropp
Kan jeg endre form på ryggen?
Trening og idrett
Hvordan bli kvitt ryggsmertene mine?
Trening og idrett
Kropp
Hva kan ryggsmertene være og hvordan kom det?
Helsa di
Noen anelse om hva ryggsmertene kan være og hvordan jeg kan fikse det?
Kropp
Hvorfor har jeg vondt i ryggen og hva bør jeg gjøre med smertene?
Trening og idrett
Jeg har lyst å begynne å trene, hvordan kan jeg begynne lett?
Trening og idrett
Kan svak rygg være grunn til plager? Kan trening som styrker rygg hjelpe?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål