Hvorfor har jeg blitt hjerteløs og kald?

Hei!

Så flott du sender denne meldingen til oss. Det er store individuelle forskjeller på hvordan vi blir påvirket av det som skjer med andre. Det kan også være store forskjeller i ulike faser av livet. Noen kan bli svært berørt av ting som skjer i verden, men andre har behov for å holde ting på avstand. Det er ikke galt i noen av reaksjonene. I perioder hvor en har det tungt selv kan det være ekstra vanskelig å ta innover det som skjer rundt seg. Noen kan kjenne på skam og skyld for dette. Om dette er noe du kjenner på anbefaler jeg at du søker noen å snakke med.

Ofte kan det være godt å snakke med en voksen du stoler på. Kan du snakke med foreldrene dine om hvordan du opplever dette? Ofte kan en får bedre oversikt selv. Det gir også mulighet til å få innspill og nye perspektiver. På denne måten kan du bli bedre kjent med hvordan det er for deg.

Om dette skaper bekymring i hverdagen anbefaler jeg at du snakker med fagpersoner. Helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom har god kompetanse til å hjelpe deg. Her kan du få en god vurdering av din situasjon og om det er ting som gjør at dette er vanskeligere for deg.

Jeg har lagt ved noen artikler du kan se på. Sender deg masser av tanker og klemmer. Ta godt vare på deg selv!

Mvh psykolog, i samarbeid med ung.no