Hvordan kan jeg få nytelse under onanering ?

Hei jente 14.

Takk for at du skriver til oss.

1.

• Du gjør ikke noe galt, det er helt normalt at du ønsker å føle noe når du onanerer. Derfor skal du få litt informasjon om det du lurer på, når du ikke kjenner nytelse inni skjeden. Det er svært lite nerver inni skjeden, det er muskler og slimhinne, og skjeden er tøyelig når man etter hvert har finger, sex-leketøy eller penis i skjeden.
• Klitoris og området rundt har ca. 10.000 nerver og det er her kvinner trenger å bli stimulert for å få nytelse. Klitoris-tuppen ligger over urinrøret , men under der kjønnsleppene deles (ovenfra). Les mer om kvinners kjønnsorgan her. Klitoris er kvinnens nytelsesorgan og strekker seg innover i kroppen og nedover langs urinrøret. Noen kvinner klarer å stimulere klitoris fra innsiden ved penetrering. Ellers må man stimulere klitoris på utsiden for å få orgasme. Les her.

2.

• Du kan bruke nøytral olje eller glidemiddel. Har dere parfymefri olje hjemme, feks matolje, kan du bruke dette. Glidemiddel får du gratis hos helsesykepleier eller på Helsestasjon for ungdom. Det kan også bestilles på gratiskondomer.no.

3.

• Når du skal onanere og bli kjent med underlivet ditt er det aller best å bruke fingre og hender. Du kan bruke fingrene på og rundt klitoris, mens du ser på deg selv i et speil. Undersøk hvordan kjønnsdelene dine ser ut, ta på deg selv, bruk god tid uten å bli forstyrret. Hvis du samtidig ser på hele kroppen din, kjenner på områder der du er ekstra følsom som feks brystene, halsen, innsiden av lårene og øreflippene, kan du få ekstra nytelse. Når du blir kjent med hele kroppen din, vil du også få mer seksuell lyst. Kanskje tenker du på noen du liker, på seksuelle fantasier eller noe du har sett eller hørt.
• Det bare du som bestemmer over din kropp. Når du begynner å kjenne deg selv bedre, er det også lettere å sette grenser for hva du liker når du blir gammel nok til å ha sex med andre.

Håper du fikk svar på det du lurte på, du kan skrive tilbake til oss om du vil det :-)

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)