Spørsmål og svar

Hva skjer hvis jeg skulle ved et uhell spise 3 vitaminbjørner istedenfor 2?

Gutt, 15

Jeg lurer på hva som skjer hvis jeg skulle ved et uhell spise 3 vitaminbjørner istedenfor 2 som er anbefalt. Kan jeg besvime? Kan jeg få diaré? Kan jeg begynne å spy?

Svar

Hei!

Det er bra du er opptatt av og kun ta anbefalt dosering av et legemiddel/kosttilskudd, det er viktig. Det er ingen stor fare ved å spise 3 vitaminbjørner i stedet for 2 en gang, men om man tar for mye over tid så kan det være helseskadelig. Kroppen klarer ikke skille ut overflødige fettløselige vitaminer (K, A, D, E), så disse kan vi få for mye av. I tillegg kan man få for mye jern.

Generelt anbefaler jeg at man kun tar d-vitamin i vinterhalvåret og styrer unna andre tilskudd, med mindre man har fått annen beskjed av legen sin. Det er ikke slik at multivitaminer er verken nødvendig eller anbefalt til alle.

Håper svaret var oppklarende!

Mvh

Legen, ung.no

Besvart: 11.5.2025

Vi har valgt ut dette for deg

Tegning av en gutt som balanserer på diverse matvarer.
Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Helsa di
Er det farlig å spise mange vitaminbjørner?
Helsa di
Er det farlig å spise veldig mange vitaminbjørner?
Helsa di
Hva skjer hvis jeg spiser mage vitamin bjørner?
Mat og kosthold
Hva hadde skjedd hvis noen spiste en hel boks med vitaminbjørner?
Helsa di
Spiste en hel boks vitaminbjørner. Farlig? Kan jeg dø?
Mat og kosthold
Er det farlig å ta både vitaminbjørner og tran?
Helsa di
Er det farlig å ta for mange vitaminbjørner?
Helsa di
Jeg spiste nettop 12-13 vitaminbjørner, er dette farlig?
Helsa di
Hvor mye Lectinect Hjerne kan jeg ta og hva skjer ved overdose?
Helsa di
Kan jeg ta flere kosttilskudd samme dag?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål