Bør jeg slutte på idretten min?

Jente, 14

Jeg er veldig usikker på om jeg vil fortsette på svømming eller ikke. Jeg startet for mage år siden og var ganske flink på den tiden, men så kom korona og jeg sluttet. For 1 år siden startet jeg på ny, men er ikke på det samme nivået og jeg tror jeg var den eldste på mitt kurs. Det første halvåret var det likevel gøy og jeg svømte ofte fra resten. En svømmetrener sa også at jeg hadde et talent i svømming, men så gikk jeg bare 1 gang i uken, så jeg forbedret meg langsomt. Etterhvert merket jeg at mange begynte å svømme fra meg. Jeg føler meg nå dårligst og jeg klarer ikke å slutte å tenke på hvordan det hadde vært hvis jeg hadde gått minst 2 ganger i uka som jeg hadde tengt, eller 4 som også er murlig. Jeg tenker også at hvis jeg hadde trent mer kunne jeg ha vært på ett høyere parti og likt svømming, men når jeg føler meg så dårlig klarer jeg ikke å se om jeg liker det eller ikke, så jeg lurer på om jeg burde fortsette og trene litt flere ganger i uka, eller slutte.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er vanskelig å si hva du bør gjøre, du må ta valget. Men jeg håper at disse rådene kan hjelpe deg til å ta et valg:

Mange synes det kan være godt for seg selv å gi idretten en sjanse, så dermed er det kanskje lurt å prøve ut 4 ganger i uken for å se om det gjør det mer gøy
Så kan du ta en avgjørelse etter at dette er prøvd?
Prat med noen om hvordan du har det på trening, det kan hjelpe
Husk at du skal trives på trening, det er utrolig viktig
Du er i en alder der kroppen din utvikler seg mye. For jenter kan det faktisk føre til at prestasjonene endrer seg. Les mer her.
Husk også at det ikke er for sent å starte igjen dersom du ønsker å ta en pause

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 10.7.2023