Kan blæren utvide seg dersom man drikker lite væske over tid?

Hei!

Takk for spørsmålet ditt!

Blæren krymper ikke ved å drikke lite væske over tid. Blæren er et elastisk organ som kan utvide seg for å romme økt mengde urin eller trekke seg sammen når den er tom.

Det å drikke lite kan derimot føre til dehydrering, som igjen kan påvirke urinproduksjon og konsentrasjon. Fargen på urinen blir da ganske mørkegul. Ved dehydrering kan blæren bli mindre fylt, men det skyldes ikke at blære krymper, men heller et lavt inntak av væske eller økt væsketap.

Blæren vil altså tilpasse seg til viss grad til mengden væske den inneholder. På samme måte som magesekken kan utvide seg når den fylles med mat, kan blæren utvide seg når den fylles med urin. De tilpasser seg innholdet der og da, men endringen er ikke permanent.

Du kan sammenlikne både blære og magesekken med en ballong. Når du fyller en ballong med luft så vil den strekke seg og blir større, men når luften siver ut igjen så krymper ballongen.

Det er riktig at det er viktig å passe på å få i seg nok væske hver dag. Generelt anbefales man å drikke mellom 1,5-2 liter vann om dagen. Aller helst bør man velge vann som tørstedrikk, da vann har mange nyttige helsefordeler som du kan lese mer om i denne artikkelen. Her finner du også tips til hva du kan gjøre for å få i deg nok vann.

Ønsker deg alt godt - Håper dette var et svar på det du lurte på!

med vennlig hilsen klinisk ernæringsfysiolog