Tips til å slutte med snus.

Hei,

takk som skriver til oss i Ung når du trenger tips og råd!

Det er vanskelig å overbevise andre om å slutte med ting eller endre vaner, fordi det krever egenmotivasjon dersom man skal klare å gjøre det.

Men det er tydelig at du tenker på noe som gjøt at du skriver til oss her! Hva er motivasjonen DIN for å slutte? Helseplager og at det er farlig? Selv om ingen andre i familien din har blitt syke av å snuse, så er det dessverre ingen garanti for at du ikke blir det.

Mange tenker også på økonomi. Er dette viktig for deg? Det finnes en app som heter slutta-appen hvor du kan legge inn antall snus-bokser man kjøper i løpet av en måned. Det blir store beløp i løpet av en måned! Har du en drøm om å investere i noe eller reise et sted? Pengene du sparer på å ikke kjøpe snus kan du sette inn på en egen konto, så kan du se at beløpet vokser for hver dag:-)

Noen ønsker også å statuere et eksempel på at det er kult å ikke følge strømmen og gjøre som "alle" andre. Det krever viljestyrke og mot til å slutte å snuse dersom mange i gjengen gjør det, jeg tipper andre synes det er kult om du klarer det!

Dette var et par tips fra meg, men som sagt så er det DU som må finne ut hvorfor du ønsker å slutte.

Du kan også ta kontakt med helsesykepleier på skolen din, hun kan være en fin samtalepartner dersom du bestemmer deg for å slutte.

Lykke til!

Vennlig hilsen

helsesykepleier, Ung