Jeg bør gå til helsesykepleier,men føler meg som en taper hvis jeg gjør det

Jente, 15

Hei. Jeg er veldig ofte stressa og overtenker altfor mye. Jeg føler at ingen egentlig liker meg noe særlig og at jeg bare ødelegger både mitt eget liv og andres. Jeg tror egentlig at jeg bør dra til helsesøster på skolen og få snakket om det, men jeg tør ikke. Det er liksom litt kleint hvis en dame som jobber på skolen får vite alt om tankene mine og jeg føler at jeg ikke har en god nok grunn til å snakke med henne, er det ikke sånn at man går dit om man blir mobba eller har alkoholiker foreldre og sånt? Jeg føler meg også veldig taper hvis jeg gjør det, siden at jeg vanligvis er den alternative og «i dont care» personen på skolen. Hva bør jeg gjøre?

Svar

Hei

Det er bra at du spør oss i Ung.no nå som du kjenner på usikkerhet.

Det høres ut som du har mange gode grunner til å gå til helsesykepleier. Det trenger ikke å være alvorlig eller akutte ting for at det skal være greit å gå til helsesykepleier. Det er faktisk nettopp ting du beskriver hun er der for: Stress, tanker, bekymringer, selvtillit og selvfølelse og følelser som forelskelse, glede, tristhet, sinne osv. Du trenger ikke å bli mobbet eller bli utsatt for omsorgssvikt hjemme for å “kvalifisere”.

Helsesykepleier har taushetsplikt. Hun kan ikke gå rundt og fortelle andre på skolen eller foreldrene dine om det du deler med henne uten at du samtykker, med mindre hun tror du er i alvorlig fare (det er lovpålagt). Mange elever går dit for akkurat det du beskriver: stress, usikkerhet, følelse av å ikke strekke til. Det er ikke rart, og du er ikke “taper” for det. Det er heller et tegn på at du tar vare på deg selv og din egen helse.

Hvis du synes det er kleint å bare dukke opp, noe som er veldig vanlig at man kommer å banker på døra. Noen synes det kan være litt ubehagelig å bare komme dne første gangen, hvis du synes det kan du sende en melding på mobiltelefonen eller en teamsmelding. Helsesykepleier er vant til dette - det er måten det skjer på hver dag, for hun snakker og hjelper mange elever.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 2.10.2025