Har dere noen tips til hvordan jeg skal tenke om min nye situasjon?

Jente, 16

Heisann, jeg har flyttet til en internatskole langt hjemmefra hvor det er mennesker som har et meget annerledes syn på livet enn jeg selv har og som det virker at ikke har venner fra hvor de kommer fra. Jeg har så mange venner der jeg kommerfra, ekte venner! Det er ikke poenget. Poenget er at etter jeg flyttet dit har jeg hvert lengre nede enn vanlig. Jeg føler meg fortere sliten, er lei av mennesker, sliter med å være like positivt i humøret som vanlig osv. Det kan være rett og slett at det er så mye nytt og vende seg til av kultur, mennesker, skole, oppgaver og alt mulig. Men jeg lurer på om dere har noen tips? Hva kan jeg gjøre? Jeg vet dere ikke kan hjelpe meg helt, men jeg kan i det minste ta i mot deres tanker og forslag for å så ta de med meg videre mens jeg jobber med meg selv! Takk for svar og den viktige jobben dere gjør for oss unge🫶ha en strålende dag videre!

Svar

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Her kommer noen tanker om den situasjonen du er i og hvordan du kan tenke fremover.

Først og fremst er det en naturlig reaksjon du har med å bli mer sliten, kanskje ikke kjenne deg like glad og at du bli lettere lei eller irritert av andre. Når livet endrer seg mye er dette en del av opplevelsen og normalt, ofte vil det bedre seg.

Prøv å gi deg selv lov til å kjenne på det du gjør. Godta at akkurat nå har du det slik og det er noe som både kan gi deg nye erfaringer og noe du kan ta med deg videre.

Å tenke at livet er både opp og nedturer kan også gi deg en større tro på at det ikke er noe galt eller farlig med å kjenne på det du gjør. Bruk det du opplever nå til noe du kan ta med deg videre. Dette er noe du vil vokse på.

Når du kjenner deg lei deg eller ikke har det helt bra kan det være godt å fortelle dette til noe du stoler på. Det kan være noen av vennene dine eller en voksen du har tillit til. Ofte kan vi oppleve støtte fra den andre, men ikke minst forstå at du ikke er alene om å ha det slik.

Forsøk å gjøre aktiviteter du liker om du kjenner deg lei deg. Det kan gi en liten "pause" fra det som er strevsomt nå.

Tenk også på at du kan være en ressurs inn der du nå er. Hvis det er mange som tidligere ikke har hatt venner kan du bidra med det du er god på. Kanskje har du noen egenskaper som gjør at du lett får venner eller klarer å ta vare på vennene dine.

Håper svaret kan være til nytte.

Hilsen helsesykepleier i ung.no

Besvart: 5.10.2025