Jeg sliter med svetteringer

Hei!

Takk for spørsmålet ditt.

Dette er du ikke alene om å slite med. I puberteten får man økt svetteproduksjon på grunn av hormonpåvirkningene, og noen sliter mer med dette enn andre. Det høres ut som at du er ganske plaget med mye svette, og jeg har full forståelse for at dette er plagsomt for deg.

Heldigvis finnes det hjelp å få!

• Deodoranter reduserer lukta uten å påvirke svetteproduksjonen, mens antiperspiranter reduserer mengden med svette. Flere produkter er en kombinasjon av disse.
• Det er vanlig å få irritert hud eller allergiske reaksjoner når man bruker deodoranter og antiperspiranter. Velg derfor en mild type som huden tåler, og bytt produkt innimellom.
• Det kan være lurt å velge en deodorant eller antiperspirant uten parfyme, eller en mildt parfymert, både for å unngå eventuelle hudreaksjoner, og for å ikke lukte for mye. Det kan være lurt å spørre om hjelp til å finne en som passer for deg på apoteket.
• Det er også forskjell i hvor mye svetteringer vises på ulike typer stoff i klærne, svetteringer vises også ofte mindre på svart stoff. Bruker du løstsittende klær slipper du svetteringer.

Dersom problemet fortsetter selv om du følger disse rådene, kan det være at du trenger et enda sterkere middel for å stoppe svettingen. Da bør du oppsøke lege, det finnes legemidler man kan få på resept om man har et stort svetteproblem.

I artiklene under kan du lese mer om dette.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no