Jeg blir skuffet av å se meg selv i speilet.

Jente, 15

Hei, jeg har hatt problemer med spiseforstyrrelser før og fikk hjelp av psykolog, men jeg føler at jeg enda har ett problem med det. Jeg sliter også veldig med utseende, men jeg tørr ikke å si det til noen. Jeg får veldig skyldfølelse av å spise usunt eller spise generelt og jeg føler meg ekstremt overvektig og feit. Jeg blir skuffet og lei meg når jeg går på vekten så jeg prøver å unngå det. Jeg blir og veldig skuffet av å se meg selv i speilet. Folk rundt meg sier at jeg ikke er sånn jeg ser meg selv, men jeg greier fortsatt ikke å tenke annerledes. Jeg vet ikke hva jeg burde gjøre, har du tips?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er leit å lese at du ikke har et godt forhold til eget utseende og kropp. Det er nok mange andre ungdommer som kjenner seg igjen i det du skriver her. Mange har nytte av å snakke med andre om dette, selv om det føles utrygt å si noe om det. Jeg synes du skal forsøke å snakke med noen voksne om dette. Kan du for eksempel snakke med helsesykepleier på skolen din? Helsesykepleiere er vant til å møte ungdommer som strever med liknede ting som du forteller om, der kan du få støtte og råd om hva du bør gjøre videre.

Jeg anbefaler deg å se på disse videoene fra "operasjon selvfølelse": https://www.youtube.com/watch?v=ozV6GsXvx0U; https://www.youtube.com/watch?v=eebyV-8khSY

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse

Besvart: 4.4.2023