Jeg vil bare at noen skal forstå meg.

Jente, 13

Jeg er en 166 cm lang jente, 65kg og føler meg feit. Vanelig vis spiser jeg 2 måltider om dagen, men noen ganger 3. Når jeg spiser 3 måltider på en dag føler jeg meg tung og feit. Jeg har blitt mobbet og blitt kalt stygge ting fra dem i klassa før, og hver gang noen sier noe føler jeg meg håpløs og har lyst til å sulte meg. Det har seg det at jeg kan ikke sulte meg fordi jeg kan ikke unngå middag med familien, men har lyst til å gå ned i vekt. Alle jentene i klassen er tynne, lange, pene og godt likt. Jeg er den store jenta som prøver å kle meg i trange klær så jeg virker tynn, men jeg føler meg fortsatt stor. Jeg har ikke lyst til å si noe til noen, for når jeg først forteller noen om ett problem så renner tårene og jeg bare kollapser. Jeg vil ikke fortelle mamma eller helsesøster om noe av dette, men jeg vil bare at noen skal forstå hvordan jeg føler meg. Ingen andre jenter i klassa har sånne problemer, så jeg føler meg så annerledes. Jeg vil bare at noen skal kjønner at jeg sliter.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er leit å lese at du har det så vanskelig med kroppen din. Å føle seg annerledes enn de andre er både sårt og vondt.

I tenårene vil kroppen utvikle seg i ulikt tempo. Noen vil legge på seg mer enn andre når man går igjennom pubertet. Vekten din er innenfor normalområdet så det er viktig at du ikke begynner å slanke deg. Det beste du kan gjøre for kroppen din er å spise fire hovedmåltider daglig slik at du får spist jevnt med mat. Jevn tilførsel av næring vil holde forbrenningen din oppe og hjelpe deg til ikke å overspise. Om du begynner å spise mindre enn det kroppen trenger vil hjernen sende ut sterke sultsignaler som igjen kan føre til overspising.

Det er helt greit å være lei seg. Det er ikke så rart at du tenker at du vil gråte om du skal snakke om dette. Du har vært alene om dette og det kan føles ganske ensomt. Selv om du synes det er skummelt å snakke om dette kan du kanskje skrive et brev om hvordan du har det eller vise det du har skrevet til ung.no. Jeg synes det er leit at du ikke har noen å snakke med og ønsker at du ikke skal være alene.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese og en film fra Operasjon selvfølelse:

Hvordan kan man unngå å sammenligne seg med andre?

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 16.12.2023