Må jeg gå til legen for problemene med mat?

Jente, 14

jeg strever veldig mye med mat , har alltid gjort det siden jeg ble født egentlig. Å når jeg startet i 7 fikk jeg svar på at jeg hadde en liten spiseforstyrrelse, i 8 klarte jeg å spise normalt igjen men nå spiser jeg ekstremt lite , jeg har alltid droppet kveldsmat og frokost fordi jeg er redd for å bli feit. Jeg vil unngå å spise middag å fordi jeg liker ikke å føle at jeg er mett. Men noen ganger er jeg så sulten at jeg må ta meg mat så overspiser jeg noen ganger å jeg føler meg så skyldig etter det , jeg hater det og suger magen min inn hele tiden for å se tynn ut. Jeg skjelver ofte og føler at jeg besvimer hele tiden. Hater også å bade blant venner og familie fordi jeg er redd de skal kommentere på magen min. jeg vet ikke om jeg må til legen eller om dette er normalt.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er leit å lese om strevet ditt med kroppen og mat. Jeg synes du bør snakke med noen om dette. Har du tatt det opp med foreldrene dine? Jeg synes du skal gjøre det og kanskje kan dere gå sammen til fastlegen eller til helsesyepleier for å få undersøkt problemet ditt og få veiledning om hva dere skal gjøre videre for at du skal få det bedre.

Når man spiser lite i perioder av dagen vil dette kunne føre til overspising. Man blir oversulten og det kan bli vanskelig å stoppe å spise.

Det er viktig med regelmessige måltider med nok mat igjennom hele dagen for å unngå overspising. Dette er den viktigste forebyggingen man har når det gjelder overspising. Regelmessige måltider hjelper også kroppen å holde en normal forbrenning slik at den ikke går i en sparemodus.

Jeg legger ved artikler som kan passe for deg.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse

Besvart: 9.8.2023