Sliter med traumer. Lurer på om det er vanlig å tenke mye på sex.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det er helt normalt at ungdom er nysgjerrig på sex og tenker på sex hele tiden. Det er en del av puberteten og av at kroppen din vokser og blir moden.

Du skal slutte å plage deg selv med det eller tenke at det er noe galt med slike tanker. Egentlig burde det vært snakket mye mer om, sånn at disse tankene og fantasiene ble normalisert. For de fleste ungdommer har disse tankene, noen mer enn andre, og det er også mange barn som kan ha slike tanker.

Jeg tror ikke dine tanker om sex handler om de traumene du har opplevd. Det er hormoner som gir pubertesutvikling. Og det er ikke bare kroppen som vokser og utvikler seg, hjernen går også gjennom en kjempestor forandring og utvikling. Gjennom puberteten får du pupper, rumpe, hofter, mage og lår. Det er normalt. Samtidig så utvikler hjernen seg i takt med resten av kroppen.

Derfor er det også helt vanlig å tenke mye på sex. Hvis alle som tenkte mye på sex, var perverse eller at tankene var feile å ha, så ville det vært mange perverse mennesker blant oss.

Det er helt greit å tenke og fantasere mye om sex. Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din om det. Hun har masse kunnskap om pubertet. Jeg håper også at du har noen å snakke med om det du sliter med av traumer og PTSD. Dersom du ikke har det kan du snakke med helsesykepleier, enten på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom, og dine foreldre.

Mens du venter på å snakke med noen kan du bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte. Du finner andre hjelpetelefoner du kan bruke på denne linken: https://www.ung.no/snakk-med-noen/.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror kan være til veldig god hjelp for deg. Du kan også ta kurs om f.eks. angst, depresjon og vanskelige tanker og følelser på denne linken : https://selvhjelperen.no/courses.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no