Jeg mister motivasjonen på skolen og karakterene synker, hva gjør jeg?

Hei!

Takk for at du har skrevet til oss om det som oppleves håpløst og vanskelig.

Det er selvsagt ikke godt å kjenne at du mister motivasjonen og at selvtillitten synker. Da er det naturlig å oppleve det du gjør.

Samtidig finnes det måter å få det bedre på. Her kommer noen råd:

• Spør om en prat med lærerne du har. Kanskje kan dette gi deg noen forklaringer eller svar på det du opplever. Si at du mister motivasjonen og at du ikke helt forstår hva som skjer med tanke på karakterer. Dette kan også være nyttig info for lærerne og de bøt vite om hva du opplever.
• Søk støtte i andre elever. Det kan gjerne være noen som kjenner på at det er ok å være på skolen. Det kan gjøre at noen av de vanskelige tankene du har kan snu litt.
• Prat med venner du har om det du opplever. Det kan gi deg støtte og litt oppmuntring når du kjenner at det føles tungt og vanskelig.
• På de fleste videregående skoler er det også en rådgiver. Dette er en person som sammen med deg kan finne gode løsninger og gjøre at du kan se lysere på fremtiden. Våg å ta kontakt fordi det kan oppleves nyttig.
• Når det gjelder bekymringen for russetiden så kan du forsøke å tenke at det er mulig å finne venner frem til den tid. Våg å ta initiativ til å snakke med nye mennesker eller delta på aktiviteter der du vet det er andre du ikke kjenner like godt. Dette er med på å gi deg muligheten til å finne nye venner.

Håper noe av dette kan være til nytte.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no