Er det kort tid eller vanlig å komme etter 19 sekunder?

Hei

Så fint du spør oss i Ung når du lurer på noe.

Det er faktisk ganske vanlig at gutter i puberteten kan oppleve å komme etter kort tid.

Det kan være ulikt fra person til person hvor fort man kommer. Noen kan oppleve å komme bare ved å tenke på noe som gjør at man blir kåt eller noen sekunder etter man har startet å onanere.

Når man er i puberteten kan flere ungdom kjenne seg veldig kåte. Det kan gjøre at det ikke skal så mye til før man kommer. Det blir ofte lettere å kontrollere dette når man blir litt eldre og blir bedre kjent med seg selv og sin seksualitet.

Hvis du synes du kommer for fort, finnes det flere ting du kan gjøre:

• Bruk kondom når du onanerer: Kondom gjør ofte penis mindre følsom og kan derfor hjelpe deg med å utsette sædutløsningen.
• Tren bekkenbunnsmuskulaturen: Stopp urinstrålen når du tisser, så kjenner du hvilke muskler du skal trene. Tren hver dag ved å stramme musklene i to til tre sekunder med ti sekunders mellomrom. Ta gjerne ti repetisjoner.
• Start stopp trening: Neste gang du onanerer stopper du bevegelsen like før du kommer. På denne måten kan du avbryte sædutløsningen eller orgasmen. Vent til du har kontroll igjen før du fortsetter. Onaner til du nesten kommer på nytt. Ta en ny pause til du igjen får kontrollen. Dette kan du gjøre minst tre ganger før du kommer. Denne øvelsen kan du fortsette med helt til kroppen har vent seg til å ikke komme med en gang.

Her kan du lese mer om hva du kan gjøre når du kommer for fort og her kan du få flere tips til hvordan du kan onanere på ulike måter.

Penisen din vokser i løpet av puberteten og er som regel ikke ferdig utvokst før i 20 årene. Derfor kan du oppdage at den vil forandre seg ettersom du vokser og blir eldre.

Her kan du lese mer om penisstørrelse og utvikling.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Tips til deg som kommer fort

Penisutvikling og penisstørrelse

Gutter og puberteten