Jeg runker 1 - 2 ganger om dagen. Hvordan kan jeg slutte?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. når du har spørsmål.

Det er helt i orden å runke 1-2 ganger daglig.Så fremt det ikke kommer i veien for andre gjøremål, altså at det er ting du ikke får gjort, eller kommet i gang med, så er det ingenting i veien for å onanere, hvis du ellers synes det er deilig å runke 2 ganer daglig.

Du skriver ikke hvorfor du tenker at du vil redusere, eller slutte, så med mindre du har en spesifikk grunn til det, så er det helt i orden å runke 1-2 dager daglig.

Snakk gjerne med helsesykepleir hvis du trenger å snakke noe mer om dette, og du har en grunn for å ville reduser runkingen din, som du ønsker råd for.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)