Spørsmål og svar

Kan jeg ødelegge for fotballen ved å trene på treningsstudio?

Gutt, 16

Hei, jeg har begynt å trene på treningsstudio no. Jeg trur jeg har god mulighet til å bli veldig god i fotball, og det er det jeg satser på. Jeg lurer på om jeg kan bli dårligere og treigere av å trene på treningsstudio. Jeg trener med lite vekt og fleire repetisjoner. Vil ikke at det skal gå utover framtida mi på fotballbana

Svar

Hei!

Så flott at du trener! Det å trene på treningsstudio vil ikke ødelegge for fotballen, det vil gjøre deg bedre! Det er viktig med nok hvile mellom øktene, les mer nedenfor. Spør gjerne treneren din om tips til øvelser du kan gjøre. Her er skadeforebyggende og prestasjonsfremmende øvelser: Fotball

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 10.11.2021

Vi har valgt ut dette for deg

Midstulia hoppanlegg i Oslo
Å satse på en idrett
To jenter som hviler ut etter en treningsøkt.
Restitusjon – hva er det, og hvorfor er det viktig?
Person i hettegenser som strekker armene foran seg
Dette bør du spise før og etter trening

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Trening og idrett
Kropp
Hvordan kan jeg i enda bedre form? Spiller fotball.
Trening og idrett
Er det lurt å trene både morgen og kveld?
Trening og idrett
Hvordan trene bein og armer som fotballspiller?
Trening og idrett
Tips til hva jeg kan gjøre for å bli fotballproff?
Trening og idrett
Hvor mye kan jeg trene uten at det blir for mye?
Trening og idrett
Kan jeg trene to ganger til dagen?
Trening og idrett
Hvordan skal jeg skal trene, hvor ofte, hva jeg skal spise og sånne ting?
Trening og idrett
Hvordan bygge muskler?
Trening og idrett
Hvordan bør jeg trene og spise for å bli bedre i fotball?
Trening og idrett
Hvor mye må jeg trene for å bli fotballproff?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål