Jeg savner følelsen av å være syk.

Jente, 15

Jeg ble diagnostisert med depresjon for cirka et år siden men jeg er friskmeldt nå. Selv om det er bra at jeg er friskmeldt og ikke lenger drar til Bup, føler jeg at jeg savner følelsen av å være syk og i en depressiv periode. Jeg blir typ trist av tanken på at jeg er friskmeldt og jeg får lyst til å gjøre meg selv psykisk syk igjen. Jeg drev med selvskading også og jeg får lyst til å begynne igjen bare for å få følelsen av å være syk tilbake. Er det en grunn til det?

Svar

Hei,

Takk for at du skriver til oss om dette.

Så fint at du har klart å få det bedre etter en depresjon.

Jeg forstår at du lurer på hvorfor du savner å være syk og å være i en depressiv periode. Det er flere som kan kjenne seg igjen i den følelsen når de blir friske igjen.

Grunnen til det, kan være ulike... Det kan være at du savner oppmerksomheten som du fikk av andre, trøsten og omtanken. Kanskje savner du det å ha mindre krav og forventninger til deg selv.

Noen ganger kan det virker "lettere" å gi seg hen til de negative tankene og den passive livsstilen, enn å opprettholde en friskhet og en aktiv hverdag med alt hva det innebærer av press, stress og krav.

Jeg håper likevel du kjemper videre og holder deg frisk og glad!

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 30.4.2025