Bør jeg utrede meg for OCD?

Jente, 16

Bør jeg utrede meg for OCD? Noen tegn jeg/familien har merket: Helt siden jeg var liten har jeg hatt panikk/angst når jeg får vite at jeg skal et sted på sparket, uten å ha fått planlagt det først, og dette skjer enda. Planlegging er en stor del av hverdagen, og om jeg ikke får plass til en plan eller noe uventet dukker opp, blir jeg helt fra meg. Jeg er veldig nøye på kroppslig hygiene, beregner når jeg skal dusje og med hva, og er veldig nøye på å være ren kroppslig. Veldig glad i organisering (som også har med planlegging å gjøre). Om jeg f eks ikke får dusjet en dag når jeg skal, eller noe uventet dukker opp og ødelegger for planer (f eks sykdom, kjøretur, prøver), bryter jeg bare ned i tårer og stresser med å planlegge det i timeplanen. Rundt middagsbordet må alle ha samme farge gaffel/kniv når jeg dekker på. Er det bare mye følelser eller er det noe jeg bør sjekke?

Svar

Heisann,

Så fint at du tar kontakt. Jeg forstår du lurer på om du bør utredes for OCD – eller tvangslidelse, som det også kalles.

Det du beskriver høres ut som noe som påvirker deg sterkt i hverdagen, og nettopp derfor vil jeg anbefale deg å snakke med en voksen om det. Uansett om det handler om OCD eller noe annet, høres det ut som du har det slitsomt – og det finnes god hjelp å få.

Hva med å ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller fastlegen din? De er fagpersoner som kan sammen med deg finne ut av hva som skjer, og hva som kan være til hjelp for deg. Du trenger ikke ha “et stort nok problem” for å be om hjelp – det at du kjenner på mye stress og uro, er mer enn grunn nok.

Jeg legger ved noen artikler og hjelpetjenester som jeg anbefaler deg å ta en titt på.

Ta vare på deg, og husk at det er helt riktig å be om hjelp når ting er vanskelig.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen, Psykolog i ung.no

Besvart: 30.4.2025