Hvem kan jeg snakke med for å slutte og selvskade?

Visste ikke helt hvilke tema jeg skulle velge, men tror det er riktig tema for dette. Så når jeg var cirka 11 år startet jeg med selvskading, det var bare å kutte meg selv til jeg blødde litt. Var veldig stresset på den tiden. Også for noen uker siden så gjorde jeg selvskading igjen, nå litt verre. Nå klippet jeg huden min sånn at det skulle gjøre vondt. Også begynte jeg å blø da. For å eng takle litt følelser fordi jeg var veldig stressa for noen uker siden. Er fortsatt litt men ikke like mye. Så jeg tror neste gang jeg er stressa kommer jeg til å gjøre selvskading igjen. Bare verre, og jeg vil stoppe med det. Sånn at jeg aldri gjør det mer. Fordi det er vondt og ikke bra. Så hvem kan jeg snakke med. Og finnes det måter å stoppe uten og snakke med noen? Vil ikke snakke med foreldre eller folk i familien. Og har ikke sagt dette til en eneste levende sjel.