Slet tilsiger med depresjon og opplevde at ansiktet forandret seg i speilet

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no og så bra at du ikke lengre sliter med det depressive du tidligere slet med!

Når du slet med depresjon opplevde du at ansiktet ditt forandret seg når du så deg i speilet. Jeg kan ikke svare deg helt på hvorfor du opplevde dette da dette mediet ikke er egnet for slike vurderinger. Men jeg vet at mange kan oppleve uvirkelighetsfølelser i en depressiv tilstand og da kan man gjerne får slike symptomer som det du beskriver her.

Du beskriver en form for uvirkelighetsfølelse med innslag av det vi kaller derealisering/depersonalisering. Depersonalisering omhandler at personen føler distanse og og uvirkelighet fra seg selv, mens derealisering handler om at personen opplever verden som fremmed og uvirkelig for en periode. Når man har en slik uvirkelighetsfølelse så kan det føre til at man blir usikker på det man ser i speilet og at man kan føle man ser at ansiktet forandrer seg eller at man ikke kjenner seg igjen i speilet.

Men det viktigste er vel at du ikke sliter med dette lengre og at du har det bedre med deg selv i dag. Men dersom du skulle merke at du får tilbake noe av det depressive eller begynner å merke at ansiktet ditt forandres i speilet igjen så anbefaler jeg deg å snakke med noen om det du da sliter med. Snakk da med fastlegen din, dine foreldre og helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom.

Håper at du fikk svar på det du lurte på og at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no