Blir veldig kåt og hard av læren min. Runker på skoledoen. Hvordan stoppe?

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om hvordan du kan håndtere kåtheten, slik at du ikke runker på skoledoen.

Aller først; det er viktig at du vet at det er lett å bli kåt i den alderen du er i nå. Det lages masse kjønnshormoner i kroppen din. Etterhvert vil du kjenne at du får mer kontroll.

Det du kan gjøre er at du runker til bestemte tider. Du kan for eksempel runke

• i dusjen om morgenen
  • da vil du kjenne at du har mer kontroll på skolen
• når du kommer hjem fra skolen
  • hvis du blir kåt på skolen, vet du at du kan runke når du kommer hjem
• du kan også runke før du sovner, hvis du er kåt på kvelden

Kanskje kan det også hjelpe deg å stoppe hvis du vet at det ikke er lov å runke på skoledoen?

Hvis du onanerer andre steder enn hjemme på rommet ditt/badet, kan andre oppdage det.

• Det en ser det på er rødhet i ansiktet og på brystet, og at en er litt hektisk. Kanskje er øynene litt blanke.
• På skolen kan de kanskje også høre deg.

De som ser det kan føle seg krenket eller fornærmet.

Gled deg over kroppen din. Nyt de gode følelsene.

Følg med på den spennende utviklingen du er i. Her kan du lese om gutter og puberteten.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no