Bekymret for lillesøster som sliter med selvskading.

Jente, 17

Hei. I går så jeg at lille søsteren min hadde selvskadet seg selv med å kutte seg på armen. Hun sier at det går bra nå, men jeg vet ikke om jeg tror henne. Hun sliter med angst å får panikkanfall og derfor kuttet hun seg for at det skulle gi seg. Hva skal jeg gjøre for å hjelpe henne?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det er ikke lett å være bekymret for noe man er glad i slik du er for din lillesøster. Hun sliter med selvskading og angst, og jeg kan forstå at du er bekymret for henne. Jeg vil anbefale deg å snakke med noen om din bekymring.

Det jeg tenker du kan gjøre først er å snakke med din søster om det du er bekymret for. Spør henne om hun driver med selvskading. Dersom du ikke vil snakke med din søster håper jeg at du kan snakke med dine foreldre om det du er bekymret for slik at de kan snakke med din søster og slik at de kan hjelpe henne dersom hun sliter med vanskelige tanker og følelser og selvskading.

Du kan også snakke med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Fortell helsesykepleier om det du er bekymret for angående din søster, selvskading og angst.

Jeg legger ved en del artikler her til deg som du kan kikke litt på. Jeg tror de vil være til god hjelp for deg. Håper at du snakker med din søster, dine foreldre og/eller med helsesykepleier slik jeg har anbefalt deg her. Ønsker dere begge to masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 18.7.2023