Jeg gruer meg til å begynne på ungdomsskolen

Hei!

Det er slitsomt og vondt å gå å grue seg til å begynne på skolen. Jeg forstår at du tenker mye på dette og lurer på hvordan det blir for deg. Du er nok ikke den eneste som er spent på hvordan det blir, nå skal du jo gjøre noe du aldri har gjort før.

Det som kan være fint når vi gruer oss til noe, er å snakke med andre. Har du noen som du begynner i klasse med som du kjenner? Har du en trygg voksenperson du kan dele bekymringer med?

Det som kan være godt å vite er at ofte så er det sånn at mye av det vi bekymrer oss over, skjer aldri. Det bare stresser oss og gjør oss triste.

Du og de voksne hjemme kan gjerne kontakte skolen før skolestart. Da kan dere avtale at du får møtt læreren din uka før skolen begynner, hvis du ønsker det. Det er lurt å fortelle læreren din om bekymringene dine og hva du tenker. Du kan også få sett klasserommet og du kan si i fra til lærer hvis det er enkelte elever det er trygt for deg å sitte ved siden av den første tiden. Skolen er vant til sånne møter som dette, så ikke tenk at du er vanskelig eller den eneste som trenger litt ekstra trygghet.

Du kan også veldig gjerne snakke med helsesykepleier på din skole om hvordan du har det.

Jeg tenker at første skoledag er skummel for de aller fleste og at det gjelder å ta en dag om gangen. Selv om første dag blir skummel, så vil dagen etter bli litt mindre skummel.

Jeg er ganske sikker på at høytlesning og presentasjoner er noe som kommer seinere, når dere har blitt kjent med lærerne og hverandre. Om du gruer deg veldig til dette, så bare snakk med læreren din, så finner dere ut av hvordan du kan gjøre det.

Det er også viktig for deg å vite at læreren din og andre på skolen, er der for at du skal ha det best mulig og de kan hjelpe deg om du bare sier i fra. Snakk også med de hjemme, så du har noen som kan hjelpe deg med å si i fra om du trenger det.

Husk at du trenger ikke få til alt med en gang. Ingen er gode på noe før de har gjort det flere ganger. Jeg er helt sikker på at når du begynner og oppdager at du får til mange av de tingene du gruer deg til og forstår at de fleste andre i klassen er like usikker som deg, så vil du få mer troen på deg selv og få bedre selvtillit.

Jeg legger med noen artikler som kan være nyttige for deg å lese, med flere tips til hvordan du kan forberede deg.

Jeg heier så utrolig mye på deg og ønsker deg lykke til på ungdomsskolen:)

Vennlig hilsen Helsesykepleier